Otwórz galerię (2)

Producent: Od rolnika (przejdź do produktów)

Brukselka 1kg

19,90 zł

19,90 zł / kg

Brukselka 1kg

Przejdź do pełnego opisu

Ilość

Dostępność:

duża ilość

Czas wysyłki: 24 godziny

Dostawa

od 19,90 zł - Paczkomat InPost

Dostawa do Paczkomatów InPost nie jest rekomendowaną przez nas formą wysyłki ze względu na delikatny charakter produktów.

Opis

Brukselka 1kg

Rodziną brukselki jest Belgia, gdzie powstała ze skrzyżowania kapusty głowiastej z jarmużem. Te małe główki o zielonkawej barwie są potężnym źródłem cennych składników odżywczych. Brukselka to źródło wielu witamin m.in. z grupy B, a także witamin A, C, E oraz K. Warzywo to dostarcza naszemu organizmowi dawkę magnezu, żelaza, fosforu, sodu, wapnia, manganu, siarki, cynku, selenu czy potasu. Zawarte w niej przeciwutleniacze działają przeciwnowotworowo i wymiatają wolne szkodniki z organizmu.

Do tego należy również wspomnieć o sporych dawkach kwasu foliowego, białka oraz błonnika. Brukselka jest szczególnie bogata w ten ostatni składnik. Porcja 100 g tego warzywa dostarcza nam aż 20% dziennego zapotrzebowania na błonnik! Jest on odpowiedzialny nie tylko za uczucie sytości, ale także trawienie i pracę jelit. Pomaga także obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Brukselka ma niski indeks glikemiczny – wynosi on 15, jeśli spożywamy warzywo surowe lub 20, jeśli sięgamy po brukselkę ugotowaną. Kapusta brukselska jest również jak większość warzyw niskokaloryczna.

Powinny uważać na nią jednak osoby z chorą tarczycą.

Kraj pochodzenia: Polska