Otwórz galerię (2)

Producent: Od rolnika (przejdź do produktów)

Brukselka 500g

9,50 zł

19,00 zł / kg

Brukselka 500g

Przejdź do pełnego opisu

Ilość

500g

Dostępność:

duża ilość

Czas wysyłki: 24 godziny

Dostawa

od 19,90 zł - Paczkomat InPost

Dostawa do Paczkomatów InPost nie jest rekomendowaną przez nas formą wysyłki ze względu na delikatny charakter produktów.

Opis

Brukselka 500 g

Rodziną brukselki jest Belgia, gdzie powstała ze skrzyżowania kapusty głowiastej z jarmużem. Te małe główki o zielonkawej barwie są potężnym źródłem cennych składników odżywczych. Brukselka to źródło wielu witamin m.in. z grupy B, a także witamin A, C, E oraz K. Warzywo to dostarcza naszemu organizmowi dawkę magnezu, żelaza, fosforu, sodu, wapnia, manganu, siarki, cynku, selenu czy potasu. Zawarte w niej przeciwutleniacze działają przeciwnowotworowo i wymiatają wolne szkodniki z organizmu.

Do tego należy również wspomnieć o sporych dawkach kwasu foliowego, białka oraz błonnika. Brukselka jest szczególnie bogata w ten ostatni składnik. Porcja 100 g tego warzywa dostarcza nam aż 20% dziennego zapotrzebowania na błonnik! Jest on odpowiedzialny nie tylko za uczucie sytości, ale także trawienie i pracę jelit. Pomaga także obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Brukselka ma niski indeks glikemiczny – wynosi on 15, jeśli spożywamy warzywo surowe lub 20, jeśli sięgamy po brukselkę ugotowaną. Kapusta brukselska jest również jak większość warzyw niskokaloryczna.

Powinny uważać na nią jednak osoby z chorą tarczycą.

Kraj pochodzenia: Polska