Zimą szczególnie zależy nam na zdrowiu i odporności – zarówno swojej, jak i naszych dzieci. To czas, kiedy organizm jest bardziej narażony na infekcje, brakuje słońca, a świeże, lokalne owoce są mniej dostępne. Na szczęście natura podsuwa nam idealne rozwiązanie: cytrusy.
Pomarańcze, mandarynki, grejpfruty czy cytryny to prawdziwe skarbnice witamin, które zimą powinny na stałe zagościć w domowej kuchni.